2008年04月13日
打った後の準備－4月13日の練習
今日は週一回のスクール（80分）。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ『バックハンド』
★個人的テーマ
１．インパクトの瞬間もボールを見る。
２．打球の軌道をイメージする。
３．打った後にすぐ構える。
４．サーブをいれる。
＜練習後の自己評価など＞
１．インパクトの瞬間までボールを見る。
→ ７０％ぐらいの出来。
２．打ったあとすぐにかまえる。
→ ３０％ぐらいの出来。
３．ボールの起動を意識する。
→ ３０％ぐらいの出来。
４．サーブを入れる。
→ トスの位置を色々試す。スイングは力をいれずに触れたと思うが、まだオーバーすることが多い。今だ自信なし。
なかなか進歩しない。
とは言え、このところバックハンドは少しコツをつかみつつある。コーチにもアドバイスされたが左手を引くことを意識すると体が開かず安定する。
フォアハンドはボールを見ることで少しづつミスが減っている気がするが、ラリー中、前後左右に動くとミスになりやすいので、打つ準備を早くすることが必要。
打ったらすぐに次の準備。
意識することが多すぎてなかなかこれが徹底出来ない。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ『バックハンド』
★個人的テーマ
１．インパクトの瞬間もボールを見る。
２．打球の軌道をイメージする。
３．打った後にすぐ構える。
４．サーブをいれる。
＜練習後の自己評価など＞
１．インパクトの瞬間までボールを見る。
→ ７０％ぐらいの出来。
２．打ったあとすぐにかまえる。
→ ３０％ぐらいの出来。
３．ボールの起動を意識する。
→ ３０％ぐらいの出来。
４．サーブを入れる。
→ トスの位置を色々試す。スイングは力をいれずに触れたと思うが、まだオーバーすることが多い。今だ自信なし。
なかなか進歩しない。
とは言え、このところバックハンドは少しコツをつかみつつある。コーチにもアドバイスされたが左手を引くことを意識すると体が開かず安定する。
フォアハンドはボールを見ることで少しづつミスが減っている気がするが、ラリー中、前後左右に動くとミスになりやすいので、打つ準備を早くすることが必要。
打ったらすぐに次の準備。
意識することが多すぎてなかなかこれが徹底出来ない。