2008年12月07日
12月7日の練習
ボレー中心の練習でメインテーマは並行陣でのポーチ。
球出しでのポーチ練習では少しづつ目とラケットでパシッとボールを
とらえることが出来る感覚に近づいてきている。
しかし、まだ確実に捕らえた!という鮮明な感覚までいっていないのでミスも出る。
この鮮明な感覚を得るのはボールに集中することで解決出来るのではないかと思っている。
ボールへの集中を高めて繰り返し行うことでボールをラケットで捕らえる瞬間が鮮明になってくるのでは
ないかと思う。
つなぎのボレーではボールが浅くなることが多い。
だいぶ低いボールにも対応できるようになってきたが、あたりが悪いと浅いボールになるようだ。
コンスタントに厚いあたりで低く、深いボールが返せるようになりたい。
サーブ練習では、コーチから前に倒れこむ力を利用して打ってみたらとアドバイスを頂いた。
やっているとなるほどいい感じに打てる場合もあるが、トスが前にいかないと窮屈になり、
よけいにバランスを崩してしまう。習得まではまだ時間がかかりそう。
球出しでのポーチ練習では少しづつ目とラケットでパシッとボールを
とらえることが出来る感覚に近づいてきている。
しかし、まだ確実に捕らえた!という鮮明な感覚までいっていないのでミスも出る。
この鮮明な感覚を得るのはボールに集中することで解決出来るのではないかと思っている。
ボールへの集中を高めて繰り返し行うことでボールをラケットで捕らえる瞬間が鮮明になってくるのでは
ないかと思う。
つなぎのボレーではボールが浅くなることが多い。
だいぶ低いボールにも対応できるようになってきたが、あたりが悪いと浅いボールになるようだ。
コンスタントに厚いあたりで低く、深いボールが返せるようになりたい。
サーブ練習では、コーチから前に倒れこむ力を利用して打ってみたらとアドバイスを頂いた。
やっているとなるほどいい感じに打てる場合もあるが、トスが前にいかないと窮屈になり、
よけいにバランスを崩してしまう。習得まではまだ時間がかかりそう。
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