2008年05月11日
ボレーの感覚－5月11日の練習
無料レッスン券を使いレッスン２コマ受講。1コマは初中級の予約が取れず、初級のレッスン。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ初級コースは『クロスのボレー』
初中級コースは『雁行陣での動き』
★個人的テーマ
１．なるべく早く構える。
２．インパクトの瞬間のボールと目距離感を意識する。
３．体重を前にのせる。
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
５．ボレーでラケットを振らない。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
＜練習後の自己評価など＞
１．なるべく早く構える。
→ かなり意識していつもよりは出来たと思う。
２．インパクトの瞬間のボールと目距離感を意識する。
→ イメージするインパクトより少し打点が後ろになる。
ボールに近づきすぎて少し窮屈になる場合がある。
３．体重を前にのせる。
→ イメージどおりにいかない。打点が少し後ろになる為か？
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
→ レッスンに入ったとたん他のことに意識をとられ忘れる。
５．ボレーでラケットを振らない。
→ レッスンテーマがボレーであったこともあり好感触。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
→ まあまあ。トスの位置をもっと前にあげたい。
今日はボレーの感覚を少し掴むことが出来たのが収穫。ラケット振らず前にステップすることで安定がました。
ただ、バックボレーの時に少し面をかぶせるように振ってしまうことがあり、コーチにも指摘された。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ初級コースは『クロスのボレー』
初中級コースは『雁行陣での動き』
★個人的テーマ
１．なるべく早く構える。
２．インパクトの瞬間のボールと目距離感を意識する。
３．体重を前にのせる。
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
５．ボレーでラケットを振らない。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
＜練習後の自己評価など＞
１．なるべく早く構える。
→ かなり意識していつもよりは出来たと思う。
２．インパクトの瞬間のボールと目距離感を意識する。
→ イメージするインパクトより少し打点が後ろになる。
ボールに近づきすぎて少し窮屈になる場合がある。
３．体重を前にのせる。
→ イメージどおりにいかない。打点が少し後ろになる為か？
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
→ レッスンに入ったとたん他のことに意識をとられ忘れる。
５．ボレーでラケットを振らない。
→ レッスンテーマがボレーであったこともあり好感触。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
→ まあまあ。トスの位置をもっと前にあげたい。
今日はボレーの感覚を少し掴むことが出来たのが収穫。ラケット振らず前にステップすることで安定がました。
ただ、バックボレーの時に少し面をかぶせるように振ってしまうことがあり、コーチにも指摘された。