2008年06月01日
ボールとの距離感解決・・・かも 実践、練習でのお試し-6月1日の練習
無料レッスン券を使いレッスン２コマ受講。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ
『平行陣にチャレンジ！』
★個人的テーマ
毎週少しづつテーマを変えて行ってる。かといって過去のテーマが全てクリアになったわけではないけど、
視点を変えて毎回練習に取り組んでいる。
ということにしておく。
さて今週は。
１．DVDで覚えたステップの実践。これによりボールに近づきすぎる癖が解消されるのではないかと理論を立てその実証に挑む。
理論についてはこちらを参照のこと ⇒ ボールとの距離感（解決！・・・かも）
２．相手とボールを良く見て予測する。
３．試合形式の練習でロブ、中ロブ、ダウンザラインへのショットを試みる。相手の反応を見る。
＜練習後の自己評価など＞
１．DVDで覚えたステップの実践。
→ DVDではいくつかのステップが紹介されているが、基本となるのがセミオープンスタンスでしっかり構えを作って、そこから状況に応じて各ステップを踏むというもの。
球出し中とかに何度もチャレンジするがバタバタしてなかなかきちっとした構えが作れない。
従って、ボールに近づきすぎる癖が解消されるかどうかは明確には実証されらなかった。
来週以降ステップをきっちりおさえて改めて感想を述べたい。
２．相手とボールを良く見て予測する。
→ ボールを見ることについては、ずっとではないがストローク中にボールの回転まで意識してみようとすることが出来た。
以外に回転していないボールがあることにも気づいて面白い。
マークを追うのがコツ。
これを行うとボールに対して集中することが出来て、ミスの軽減につながる気がした。
相手を見ることに関しては相手の手元は意識して見ている事もあったが、全体を見て何をしようとしているのかをすばやく察知することは全然出来なかった。
まだまだ自分のことで一生懸命で相手を見る余裕がないのではと思っている。この余裕がないというのも練習への入り方、意識の仕方で改善できるのではないかと考え、来週実践する予定。
３．試合形式の練習でロブ、中ロブ、ダウンザラインへのショットを試みる。相手の反応を見る。
→ 先週の試合での経験を踏まえ、練習中にチャレンジして失敗しておかないと試合の時には出来ないと思い、練習前から各一回づつはやってみようと誓っていたが、レッスンのテーマが平行陣でアプローチから前に出ることの練習だったので、そちらにまじめに集中してしまい、結局試せたのはロブのみだった。
来週は他の２つも試すぞ。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ
『平行陣にチャレンジ！』
★個人的テーマ
毎週少しづつテーマを変えて行ってる。かといって過去のテーマが全てクリアになったわけではないけど、
視点を変えて毎回練習に取り組んでいる。
ということにしておく。
さて今週は。
１．DVDで覚えたステップの実践。これによりボールに近づきすぎる癖が解消されるのではないかと理論を立てその実証に挑む。
理論についてはこちらを参照のこと ⇒ ボールとの距離感（解決！・・・かも）
２．相手とボールを良く見て予測する。
３．試合形式の練習でロブ、中ロブ、ダウンザラインへのショットを試みる。相手の反応を見る。
＜練習後の自己評価など＞
１．DVDで覚えたステップの実践。
→ DVDではいくつかのステップが紹介されているが、基本となるのがセミオープンスタンスでしっかり構えを作って、そこから状況に応じて各ステップを踏むというもの。
球出し中とかに何度もチャレンジするがバタバタしてなかなかきちっとした構えが作れない。
従って、ボールに近づきすぎる癖が解消されるかどうかは明確には実証されらなかった。
来週以降ステップをきっちりおさえて改めて感想を述べたい。
２．相手とボールを良く見て予測する。
→ ボールを見ることについては、ずっとではないがストローク中にボールの回転まで意識してみようとすることが出来た。
以外に回転していないボールがあることにも気づいて面白い。
マークを追うのがコツ。
これを行うとボールに対して集中することが出来て、ミスの軽減につながる気がした。
相手を見ることに関しては相手の手元は意識して見ている事もあったが、全体を見て何をしようとしているのかをすばやく察知することは全然出来なかった。
まだまだ自分のことで一生懸命で相手を見る余裕がないのではと思っている。この余裕がないというのも練習への入り方、意識の仕方で改善できるのではないかと考え、来週実践する予定。
３．試合形式の練習でロブ、中ロブ、ダウンザラインへのショットを試みる。相手の反応を見る。
→ 先週の試合での経験を踏まえ、練習中にチャレンジして失敗しておかないと試合の時には出来ないと思い、練習前から各一回づつはやってみようと誓っていたが、レッスンのテーマが平行陣でアプローチから前に出ることの練習だったので、そちらにまじめに集中してしまい、結局試せたのはロブのみだった。
来週は他の２つも試すぞ。