2009年01月24日
ラリーのスピード－1月24日の練習
フリーチケットの利用でレッスン受講。
本日のレッスンテーマは決めのボレー。
個人的なテーマはスプリットステップを踏むこと、準備を早くすること。
ここ数週間でストロークもボレーも安定感が増してきたように感じていたが
まだまだのようだ。
ボレーではステップを踏んで踏み込んで打つイメージを練習前に作っていったのだが、
タイミングが遅れて踏み込みが足らないような気がした。
それでも以前と比べると無駄にラケットを振る感覚はなくなったし、
スイートスポットで捕らえることが確実に多くなったっている。
コーチとのボレーボレーでは適度にスピードも上げたラリーを行ったが、
ミスも少なく反応自体は良くなったように感じた。
ゲーム中もボレーチャンスはすべてミスなく、何本かポイントも捕ることが出来た。
今後の課題はステップのリズムを良くして踏み込んで打つこととコースの精度を上げること。
もちろん前提となるのはしっかりとボールを見ることだ。
課題は残るが上向きなボレーに対して、不安定さが露呈したのはフォアハンドストローク。
遅いボールに対しては以前より安定して打ち返すことが出来るようになったのだが、
レッスン中に少しスピードがあり深いボールを打つ方とラリーを行ったところ全然対応出来なかった。
スプリットステップ自体が遅いのか、それ以降の準備までの動作が遅いのか
打点が後ろ（遅く）になり力の入ったボールが返せない。
そろそろ少しスピードを上げたラリーにも慣れることが必要かもしれない。
本日のレッスンテーマは決めのボレー。
個人的なテーマはスプリットステップを踏むこと、準備を早くすること。
ここ数週間でストロークもボレーも安定感が増してきたように感じていたが
まだまだのようだ。
ボレーではステップを踏んで踏み込んで打つイメージを練習前に作っていったのだが、
タイミングが遅れて踏み込みが足らないような気がした。
それでも以前と比べると無駄にラケットを振る感覚はなくなったし、
スイートスポットで捕らえることが確実に多くなったっている。
コーチとのボレーボレーでは適度にスピードも上げたラリーを行ったが、
ミスも少なく反応自体は良くなったように感じた。
ゲーム中もボレーチャンスはすべてミスなく、何本かポイントも捕ることが出来た。
今後の課題はステップのリズムを良くして踏み込んで打つこととコースの精度を上げること。
もちろん前提となるのはしっかりとボールを見ることだ。
課題は残るが上向きなボレーに対して、不安定さが露呈したのはフォアハンドストローク。
遅いボールに対しては以前より安定して打ち返すことが出来るようになったのだが、
レッスン中に少しスピードがあり深いボールを打つ方とラリーを行ったところ全然対応出来なかった。
スプリットステップ自体が遅いのか、それ以降の準備までの動作が遅いのか
打点が後ろ（遅く）になり力の入ったボールが返せない。
そろそろ少しスピードを上げたラリーにも慣れることが必要かもしれない。