2008年05月18日
構える－5月18日の練習
無料レッスン券を使いレッスン２コマ受講。夕方から会社のサークルで2時間ほど練習。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ
『リターン』
★個人的テーマ
１．なるべく早く構える。
２．インパクトの瞬間のボールと目の距離感を意識する。
３．体重を前にのせる。
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
５．ボレーでラケットを振らない。特にバック。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
＜練習後の自己評価など＞
１．なるべく早く構える。
→ スクールレッスンのテーマがリターンだったのでコンパクトに早く構えることが必然的に要求された。意識して行えた。
２．インパクトの瞬間のボールと目距離感を意識する。
→ スクールのときは少し感じを掴んだ気がした。課題としてはコーチに指摘されたボールに近づきすぎること。しかし、サークルの練習では、色々な球が返ってくることもありラリーは全然気持ちよく打てなかった。スクールではどれだけ打ちやすい球が返ってきているのか良く分かった。
３．体重を前にのせる。
→ なかなかイメージどおりにいかない。体重をのせようとするとタイミングが崩れてストロークが安定しなかったりする。まだまだ。
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
→ 顔の位置が動いているかどうかは自分では分かりにくいことを発見。背筋を伸ばして姿勢を良くすることを意識する。
５．ボレーでラケットを振らない。
→ ボレーは少し感覚を掴んだので楽しい。もっと練習したい。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
→ まだまだ。これについては進歩が遅い。何か考え方を変える必要があるかも。
スクールのレッスンではサーブ以外のショットは少しづつ安定して、気持ちよく打てる回数が増えてきたので喜んでいたのだが、サークルでレベルの違う色々な人とラリーを行うと全然気持ちよく打てず、まだまだということを実感した。
特にフォアハンドでボールに近づきすぎて窮屈になるくせが顕著に表れた。ハァー。
＜今日のテーマ＞
★スクールレッスンのテーマ
『リターン』
★個人的テーマ
１．なるべく早く構える。
２．インパクトの瞬間のボールと目の距離感を意識する。
３．体重を前にのせる。
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
５．ボレーでラケットを振らない。特にバック。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
＜練習後の自己評価など＞
１．なるべく早く構える。
→ スクールレッスンのテーマがリターンだったのでコンパクトに早く構えることが必然的に要求された。意識して行えた。
２．インパクトの瞬間のボールと目距離感を意識する。
→ スクールのときは少し感じを掴んだ気がした。課題としてはコーチに指摘されたボールに近づきすぎること。しかし、サークルの練習では、色々な球が返ってくることもありラリーは全然気持ちよく打てなかった。スクールではどれだけ打ちやすい球が返ってきているのか良く分かった。
３．体重を前にのせる。
→ なかなかイメージどおりにいかない。体重をのせようとするとタイミングが崩れてストロークが安定しなかったりする。まだまだ。
４．顔の位置をなるべく動かさないようにする。
→ 顔の位置が動いているかどうかは自分では分かりにくいことを発見。背筋を伸ばして姿勢を良くすることを意識する。
５．ボレーでラケットを振らない。
→ ボレーは少し感覚を掴んだので楽しい。もっと練習したい。
６．サーブの時体が横にぶれないようにする。
→ まだまだ。これについては進歩が遅い。何か考え方を変える必要があるかも。
スクールのレッスンではサーブ以外のショットは少しづつ安定して、気持ちよく打てる回数が増えてきたので喜んでいたのだが、サークルでレベルの違う色々な人とラリーを行うと全然気持ちよく打てず、まだまだということを実感した。
特にフォアハンドでボールに近づきすぎて窮屈になるくせが顕著に表れた。ハァー。
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