2008年11月09日
11月9日の練習
週一のスクールレッスン。
＜テーマ＞
レッスンテーマ：ミニプライベート（個人希望：バックハンドストローク）
個人テーマ：以下の３つ
○連続したプレーをイメージしてボールを打つ
○テークバックを早く
○ポイントが決まるまで集中する
＜感想など＞
ミニプライベートレッスンということでローテーションの中で短い時間ながら
コーチとのラリーで重点的に練習出来る仕組み。
個人的に最近よくなってきているがもう少しのバックハンドストロークをお願いする。
片手のバックハンドなので、コーチから体の近いところから外に振るようにとアドバイスを頂いた。
連続してバックハンドのみ打っているとだいぶ良くなったように感じたが、
ミスするときは力が入っているようでコーチに指摘された。
個人テーマの３つについて、テークバックを早くは何度か忘れながらも、気付いた時は意識出来た。
ポイントが決まるまで集中するというのも、自分のサービスでフォルトしたよに見えたが、
相手が打ち返してきたときに慌てず対応出来た。
連続したプレーをイメージしてボールを打つは、意識出来たと思う。
球出しの時もボレー・ボレーの時もボレストの時も、
こんなボールが打ちたいとイメージしてから打つことが出来た。
ゲーム中もサービスリターンで深いボールをイメージした時も、
リターン自体は浅いボールになってしまったが、
その後に続いたラリーで深いボールを打つこと出来、
最終的にパートナーの決めボレーにつながった。
ただし、まだイメージどおりのボール数えるほどしか打てなかった。
これには繰り返し練習することが必要だと思う。
＜テーマ＞
レッスンテーマ：ミニプライベート（個人希望：バックハンドストローク）
個人テーマ：以下の３つ
○連続したプレーをイメージしてボールを打つ
○テークバックを早く
○ポイントが決まるまで集中する
＜感想など＞
ミニプライベートレッスンということでローテーションの中で短い時間ながら
コーチとのラリーで重点的に練習出来る仕組み。
個人的に最近よくなってきているがもう少しのバックハンドストロークをお願いする。
片手のバックハンドなので、コーチから体の近いところから外に振るようにとアドバイスを頂いた。
連続してバックハンドのみ打っているとだいぶ良くなったように感じたが、
ミスするときは力が入っているようでコーチに指摘された。
個人テーマの３つについて、テークバックを早くは何度か忘れながらも、気付いた時は意識出来た。
ポイントが決まるまで集中するというのも、自分のサービスでフォルトしたよに見えたが、
相手が打ち返してきたときに慌てず対応出来た。
連続したプレーをイメージしてボールを打つは、意識出来たと思う。
球出しの時もボレー・ボレーの時もボレストの時も、
こんなボールが打ちたいとイメージしてから打つことが出来た。
ゲーム中もサービスリターンで深いボールをイメージした時も、
リターン自体は浅いボールになってしまったが、
その後に続いたラリーで深いボールを打つこと出来、
最終的にパートナーの決めボレーにつながった。
ただし、まだイメージどおりのボール数えるほどしか打てなかった。
これには繰り返し練習することが必要だと思う。
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