2008年11月02日
11月2日の練習
通常のスクールレッスン。
＜練習テーマ＞
レッスンテーマ：リターン
個人テーマ：サーブは体にサーブさせる。ラケットの引きを早く。
＜感想など＞
レッスンテーマのリターンから。
とにかく準備を早くするということで、ラケットを早く引くという、
ここ最近の個人テーマにもあっていたので違和感なく練習出来た。
イメージでは素早くラケット引くと同時にセミオープンの姿勢を作って
右足に一旦力を貯めてコンパクトに振り出す感じだが、
実際には右足に力を貯めてラケットを振り出す時のリズムが悪く感じた。
初中級のレッスンなのでサーブのスピードも速くないので余裕を持って
対処できるはずなのに余裕のないスイングになってしまった。
更にはスプリットステップを踏むときのリズムが良く分からないというか
居心地悪いというか気持ち悪い感じだった。
もともとリズム感はよくないほうなのでそういうのも影響あるのかも。
サーブ＆リターンの１P勝負の練習でも試合形式の練習でもなんとか返せているが、
スイートスポットをはずしたようなあたりが多かった。
準備とタイミングを重視しているのにタイミングがあってないのだと思う。
このとことはアップのミニラリーの時にもヒントがあった。
隣でコーチが打つたびに「前で」と言ってくれてたのでボールを捕らえるタイミングが
遅れていたのだと思う。
サーブは的にボールがあたる軌道をイメージしてその他は考えず行ったところ、
スピードはないがコントロールは普段よりは良かった。
しかし少しスピード求めたりするとまたコントロールに影響しそう。
まだまだコツを掴んだ感じはない。
バックハンドのストロークは少し安定してきたと思う。
今日はメンバーにしっかり打てる人が何人かいて比較的早いボールを打つ機会が
あったが、なれていない為かあまりうまく対応出来なかった。
スピードに対する慣れも必要なのだと思う。
来週は久しぶりに会社のサークルの練習に参加予定。
そこでは平均的にボールのスピードが速いので、慣れるにはもってこいかも。
ただしスクールと比べると全体的に丁寧さにかけるが。
＜練習テーマ＞
レッスンテーマ：リターン
個人テーマ：サーブは体にサーブさせる。ラケットの引きを早く。
＜感想など＞
レッスンテーマのリターンから。
とにかく準備を早くするということで、ラケットを早く引くという、
ここ最近の個人テーマにもあっていたので違和感なく練習出来た。
イメージでは素早くラケット引くと同時にセミオープンの姿勢を作って
右足に一旦力を貯めてコンパクトに振り出す感じだが、
実際には右足に力を貯めてラケットを振り出す時のリズムが悪く感じた。
初中級のレッスンなのでサーブのスピードも速くないので余裕を持って
対処できるはずなのに余裕のないスイングになってしまった。
更にはスプリットステップを踏むときのリズムが良く分からないというか
居心地悪いというか気持ち悪い感じだった。
もともとリズム感はよくないほうなのでそういうのも影響あるのかも。
サーブ＆リターンの１P勝負の練習でも試合形式の練習でもなんとか返せているが、
スイートスポットをはずしたようなあたりが多かった。
準備とタイミングを重視しているのにタイミングがあってないのだと思う。
このとことはアップのミニラリーの時にもヒントがあった。
隣でコーチが打つたびに「前で」と言ってくれてたのでボールを捕らえるタイミングが
遅れていたのだと思う。
サーブは的にボールがあたる軌道をイメージしてその他は考えず行ったところ、
スピードはないがコントロールは普段よりは良かった。
しかし少しスピード求めたりするとまたコントロールに影響しそう。
まだまだコツを掴んだ感じはない。
バックハンドのストロークは少し安定してきたと思う。
今日はメンバーにしっかり打てる人が何人かいて比較的早いボールを打つ機会が
あったが、なれていない為かあまりうまく対応出来なかった。
スピードに対する慣れも必要なのだと思う。
来週は久しぶりに会社のサークルの練習に参加予定。
そこでは平均的にボールのスピードが速いので、慣れるにはもってこいかも。
ただしスクールと比べると全体的に丁寧さにかけるが。
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