2008年11月07日
結局何を？
テニスが出来るのは週末なのに平日もあれやこれやと
色んなことを考えているので、
何を意識すれば良いのだったか分からなくなってきた。
そこで今週末の練習に向けて意識するテーマを整理しておく。
今週のブログを読み返すと課題としてあげているのは、
○テークバックを早く
○タイミングを意識する
○スピードに慣れる
○高い打点でのストロークを試す
○コースを狙う
○焦らない
○プレーが途切れるまで集中する
○イメージしてボールを打つ
多すぎて結局どれも中途半端にしか出来ないことになりそうだが、
似たような課題もあるので少し整理してみる。
まず、
『テークバックを早く』これは少し強制的にくせをつけたいので今回もテーマとする。
『タイミングを意識する』と『コースを狙う』は
『イメージしてボールを打つ』の中に含まれると思うのでこれで１本化する。
『スピードに慣れる』は特別意識しなくても相手がボールを打ってくれば
対応せざるを得ないので意識する項目からはずす。
『高い打点のストローク』も高い打点も含めてイメージすることにして
『イメージしてボールを打つ』に集約。
『焦らない』もボールに集中していれば対応出来るはずなので
『プレーが途切れるまで集中する』に含める。
これで３つに集約出来た。
○テークバックを早く
○プレーが途切れるまで集中する
○イメージしてボールを打つ
上の３つの基本的なテーマにプラスしてゲーム形式では、
ポイントを捕るまでをイメージして望みたい。
例えば、相手の苦手なバックにサーブを入れて甘くなったところを前衛パートナーがポーチなど。
そこで最終的には以下のようにまとめる。
○連続したプレーをイメージしてボールを打つ
○テークバックを早く
○ポイントが決まるまで集中する
これだけにまとめても実際、練習になると1週間ぶりの興奮で
全てを忘れて楽しんでしまうのがいつものパターン。
色んなことを考えているので、
何を意識すれば良いのだったか分からなくなってきた。
そこで今週末の練習に向けて意識するテーマを整理しておく。
今週のブログを読み返すと課題としてあげているのは、
○テークバックを早く
○タイミングを意識する
○スピードに慣れる
○高い打点でのストロークを試す
○コースを狙う
○焦らない
○プレーが途切れるまで集中する
○イメージしてボールを打つ
多すぎて結局どれも中途半端にしか出来ないことになりそうだが、
似たような課題もあるので少し整理してみる。
まず、
『テークバックを早く』これは少し強制的にくせをつけたいので今回もテーマとする。
『タイミングを意識する』と『コースを狙う』は
『イメージしてボールを打つ』の中に含まれると思うのでこれで１本化する。
『スピードに慣れる』は特別意識しなくても相手がボールを打ってくれば
対応せざるを得ないので意識する項目からはずす。
『高い打点のストローク』も高い打点も含めてイメージすることにして
『イメージしてボールを打つ』に集約。
『焦らない』もボールに集中していれば対応出来るはずなので
『プレーが途切れるまで集中する』に含める。
これで３つに集約出来た。
○テークバックを早く
○プレーが途切れるまで集中する
○イメージしてボールを打つ
上の３つの基本的なテーマにプラスしてゲーム形式では、
ポイントを捕るまでをイメージして望みたい。
例えば、相手の苦手なバックにサーブを入れて甘くなったところを前衛パートナーがポーチなど。
そこで最終的には以下のようにまとめる。
○連続したプレーをイメージしてボールを打つ
○テークバックを早く
○ポイントが決まるまで集中する
これだけにまとめても実際、練習になると1週間ぶりの興奮で
全てを忘れて楽しんでしまうのがいつものパターン。
めざせ中級！って言葉を見つけておじゃましに来ました。
私も今初中級でがんばっています♪
そうですよね～次のレッスンの時には色々やってみようって思うんですけど
１週間ぶりの楽しさにあっという間にレッスンが終わってしまうんですよね・・
もうちょっとレッスンに行きたいな～と思うんですがそれもなかなか・・
でもレブロン王さんってたくさんテーマを思いつくんですね！
私も色々参考にさせていただきますね。
また遊びに来ます～（＾＾）/
そうなんですよね。あっという間に終わってしまうんですよね。
今週末は週一のスクールレッスンに加え、明日も別の集まりで練習出来る予定なのですが、どうやら雨で中止になりそうです。
残念です。(≧σ≦)！！
テーマは消化できずにたまっていく一方です。
それでも楽しみながらほんの少しづつ成長していっています。
花さんも楽しみながら上達を目指してがんばって下さい(＾▽＾)/